2.散热过程人体的主要散热部位是皮肤。当环境温度低于人的体表体温时，通过以下方式散热。①辐射散热：指机体的热量以红外线的形式传给外界较冷的物体。安静时辐射散热占总散热量的60％；②传导散热：指机体的热量直接传给同它接触的较冷的物体。机体深部的热量先传导给皮肤，再由皮肤将热量传导给予它接触的物体，如衣服、床、椅等；③对流散热：指通过气体流动来交换热量。人体周围围绕着一薄层同皮肤接触的气体，人体的热量传给这层空气，被体表加热的空气上升，体表又与新移动过来的空气进行热量交换，这样便将体热不断散发到空间}④蒸发散热：指机体通过体表水分的蒸发而散失体热。在人的体温条件下，蒸发1克水可使机体散发2.43千焦的热量。当环境温度升高到接近或高于皮肤温度时，蒸发成为有效的散热形式。

　　四、体温的调节

　　人和其他恒温动物的体温，在体温调节中枢的控制下，通过调节机体产热和散热过程，维持体温的相对稳定。

　　1.温度感受器的类型 分为外周和中枢温度感受器。①外周温度感受器指皮肤、黏膜和内脏上感受温度变化的游离神经末梢，可分为冷感受器和热感受器。当局部温度升高时，热感受器兴奋；温度降低时，冷感受器兴奋。②中枢温度感觉器指中枢神经系统（脊髓、脑干网状结构以及下丘脑）内感受温度变化的神经元，包括冷敏神经元和热敏神经兀。

　　2.体温调节中枢调节体温的重要中枢位于下丘脑。视前区一下丘脑前部（P0／AH）活动在体温调节的中枢整合中起非常重要的作用。体内各个部位的温度传人信息会聚于P0／AH，其中的温度敏感神经元既能感受它们所在的局部组织的温度变化，又具有对传人温度信息进行整合处理的功能，温热**使热敏神经元放电频率增加，呼吸加快，皮肤散热过程加强；寒冷**使冷敏神经元放电频率增加，导致寒战，皮肤产热过程增强。

　　3.调定点学说体温的调节类似于恒温器的调节。在视前区一下丘脑前部存在着类似恒温器的调定点，此调定点的高低决定着体温水平。热敏神经元对温热感受的一定阈值，正常人一般为37℃，称为体温稳定的调定点。当体温与调定点水平一致时，机体的产热和散热达到平衡；当中枢温度高于调定点，中枢的调节活动使产热降低，散热加强；反之，中枢温度低于调定点，中枢调节活动加强产热，降低散热，直到体温回到调定点水平。