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脑出血的预防-主管护师辅导

2013-11-08 10:14阅读: 来源:网络责任编辑:爱医培训
[导读] 脑出血的预防-主管护师辅导,本文由爱爱医医学考试中心网为您整理,敬请关注。

脑出血的预防是主管护师考试中需要了解的容,爱爱医医学考试中心网小编整理了相关知识点,以便大家方便复习。

1.坚持适当锻炼:适当进行锻炼,如散步、打太极拳等,不但有助于减肥,改善血管的收缩能力,还有助于消除不良情绪。但运动一定要持之以恒,量力而行,要掌握运动的量,一般而言,老年人的心律不可超过170减去年龄。不宜做剧烈运动,特别是大风降温、下雪下雨、雾天以及高温天气时不宜出锻炼。

2.重视控制血压:高血压是诱发脑出血的主要病因(另一种是因为脑血管畸形等原因而诱发的蛛网膜下腔出血),而高血压是终身疾病,所以一定要终身服药,血压下降后,也要服用能够控制血压不波动的维持量,保证血压稳定。决不可“三天打鱼,两天晒网”,否则血压经常波动,极易导致血管破裂。

3.注意气候变化:脑出血最容易在秋末冬初气候变化剧烈的季节交替时期(特别是每天下午6~8时)爱爱医医学考试中心网搜|集整理以及严寒与酷暑季节发作,所以在这个时期应特别注意收听天气预报,防寒防暑,加强自我养生保健。

4.警惕报警信号:平时要加强对动脉硬化、糖尿病、高血脂等疾病的防止。特别是当出现不明原因的剧烈头痛、脖子特别痛;手脚麻木,特别是一侧;一时语言障碍(说话模糊不清),视物异常(眼睛感到昏暗、视物双层等);头晕耳鸣、血向上涌、舌头转不过弯;即使一动不动,手脚也会颤抖,不能画出直线,不能握住筷子;不能直走(不自觉地向左右倾斜);经常出现失神等脑出血发作的前兆时,更要注意休息,并应及时到医院检查诊治,以防出现意外。

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