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睡眠是人体适应自然昼夜节律性变化，维持体内阴阳平衡而具有一定的规律。

卫气昼行于阳经，阳气盛则醒；夜行于阴经，阴气盛则眠。

一、失眠

失眠是阳不入阴、神不守舍的病症表现。

心神失养――阴虚、血虚、心胆气虚；

心神被扰――心火、肝火、痰热、食积等。

二、嗜睡

阳虚阴盛

困倦嗜睡，头目昏沉，胸闷脘痞，肢体困重者，多是痰湿困脾，清阳不升所致。

饭后困倦嗜睡，少气懒言者，多因脾失健运，清阳不升。

精神极度疲惫，神识朦胧，困倦易睡，多因心肾阳虚，神失温养所致。

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