睡眠相

　　问题：以下哪一项不是异相睡眠的特征：

　　A.唤醒阈提高

　　B.生长激素分泌明显增强

　　C.脑电波呈去同步化快波

　　D.眼球出现快速运动

　　E.促进精力的恢复

　　请问异相睡眠从生理角度来讲有什么优点，和缺点，与之相鉴别的睡眠有哪些？

　　答案及解析：本题选B。

　　睡眠可分为：慢波睡眠和异相睡眠（REM睡眠）。

　　异相睡眠的脑电图与觉醒时的十分相似，主要呈不规则的β节律。眼医`学教育`网搜`集整理动电图EOG显著增强；肌电图EMG明显减弱。通过EOG、EEG、EMG三者改变可将异相睡眠与觉醒区别。

　　产生异相睡眠的主要脑区位于桥脑网状结构。

　　在异相睡眠阶段，脑的耗氧量增加，血流量增多，蛋白质合成加快，有利于幼儿神经系统的成熟及新的神经突触联系的建立，能促进学习、记忆和精力恢复。但一些疾病如胃溃疡穿孔、脑溢血、心肌梗塞多在此时发生。

　　与之相对应的睡眠是慢波睡眠。

　　与之相鉴别的状态有慢波睡眠、觉醒。

　　慢波睡眠中，垂腺体分泌生长激素明显增多，有利于促进机体生长和体力恢复。

　　慢波睡眠与脑干中上行抑制系统的活动有关，涉及3个脑区：脑干睡眠诱导区；间脑睡眠区；前脑基底部睡眠区。

　　睡眠为正常人所必须。一般成年人如果持续觉醒15-16小时，便可称为睡眠剥夺。此时人极易进入睡眠状态。如长期被剥夺睡眠后，如果再任其自然睡眠，则慢波睡眠的时间浆显著增加，睡眠深度加深，以补充以前的睡眠不足。

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