对于持续低温的冬天，偶尔的暖阳、吹空调、烤火让人觉得暖洋洋，按理是最受人欢迎的，然而对于有些人来说，却尴尬得很，因为他们的脚趾、手指的顶端或是耳廓上长了一些边缘鲜红、中央青紫，象蚕豆或指盖大小紫红色肿块或硬结，温暖会让这些小结结奇痒无比，用力抠又会疼痛，特别是有其他人在的时候，抠起来又很不雅观，真是“欲罢不能”。这种让人怪痒而尴尬的东西，就是“冻疮”，是冬天极为常见的由寒冷所致的末梢部局限性炎症性皮肤病。因为冬季气候寒冷，外露的皮肤受到冷冻的刺激，引起血管收缩痉挛，使局部血液循环不良而出现瘀血，组织缺氧所致。常发于手指、手背、足跟、脚趾、耳轮、鼻尖、面颊等暴露部位。当病情严重时可出现水疱，甚至糜烂。

　　目前，随着生活水平的提高和防寒意识的增强，特别在南方，印象中那种双手红肿得像个肉包子，张满冻疮，还裂开一道道血口的似乎少多了。不过，在同样低温条件下，有的人容易生冻疮，有的人不生冻疮。年龄上，老年人对皮下小血管对寒冷的刺激则不敏感反而不易生冻疮，幼儿、少年却易生。性别上，女性抗寒能力弱，较男性易生冻疮。生活中，我们也不难发现一些体形较胖的女性 ，在大腿外侧和臀部的皮肤，呈现片状发红 ，还略带暗紫色 ，局部温度较低 ，没有痒感 ，严重时还可摸到有硬块 ， 偶尔有破溃的情况，这和她们平时不大活动，长期坐着伏案工作， 造成局部皮肤受压 ，而使血流不畅 ，降低了皮肤的御寒能力有关。同时体质强弱以及血液循环状况好坏，与发生冻疮也有密切关系，如患心脏疾病、血管疾病和末梢血液循环机能差的人，局部皮肤对寒冷的适应性、耐受性和抵抗力差，经不起寒冷的刺激，容易发生冻疮。当然冻疮的生成和个人职业有很大的关系，如长期站立、缺乏活动、衣服窄小、工作环境潮湿、低温及疲劳过度等工作，容易发生冻疮。

　　要防止生冻疮，我们重在预防。要多参加体育锻炼、体力劳动，在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯，增强自己的体质，促进血液循环，以提高机体的抗病和耐寒能力。寒冷季节要注意防寒保暖，特别是一些骑车人员，早晚外出注意戴口罩、帽子、手套，鞋袜保持局部干燥，不宜太紧太窄，以免影响局部血液循环。

　　长冻疮后，不宜用太热的水或用火烘烤，否则冻处会溃烂。对搔痒，不能用力抓挠，而使表皮破烂感染。若手脚受冻麻木时，最好在室温下按摩活动一段时间，让受冻部位自然复温。冻疮发生水疱、溃破后有渗液的，可用金霉素或红霉素等软膏，不会处理的最好去医院进行治疗。

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