心脑血管病的预防：

1.患心脑血管病的老年人在气候多变的秋冬季节一定要提高警惕，做好保暖措施，下雪、化雪的时候天气格外寒冷，尽量减少外出时间;

2.尽量避免感冒和感染其他疾病，避免受凉，谨防受冷诱发新的疾病感染;

3.寒冷天气外出时，注意防寒保暖，爱医培训/搜集|整理戴帽子、围巾和手套，并注意随身携带好相关急救药物;

4.出行旅客要保持心态平衡，及时调节不良情绪，避免精神紧张和情绪激动;

5.可适当运动，合理安排运动时间和控制好运动量。