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心血管疾病的秋季预防-中医医师辅导精华

2014-12-29 10:33阅读: 来源:医学教育网责任编辑:爱医培训
[导读] 2014年中医执业医师考试已经结束了,考生们都在焦急的等待着结果。参加2015年中医执业医师考试的考生们要开始准备了,肯定是越早准备通过考试的几 率肯定就越大,在此为参加2015年中医执业医师考试的考生们搜集整理了一些2015年中医执业医师考试的复习资料,

2014年中医执业医师考试已经结束了,考生们都在焦急的等待着结果。参加2015年中医执业医师考试的考生们要开始准备了,肯定是越早准备通过考试的几 率肯定就越大,在此为参加2015年中医执业医师考试的考生们搜集整理了一些2015年中医执业医师考试的复习资料,希望可以帮***生们。

心血管疾病的秋季预防-中医医师辅导精华:

1、饮食清淡

多吃清淡易消化的食物,心脑血管疾病患者秋季应该多吃新鲜蔬菜和水果,以补充人体所需要的维生素和纤维素,可适当吃些高蛋白低脂食物。如鱼、虾、豆制品等,还可以多吃一些有调节血脂作用的食物如洋葱等。

2、定期测血压

定期测量血压、心脑血管疾病患者要养成自测血压的习惯,密切留意自己的血压变化。如有突然变化,要及时就医,以免延误病情。坚持用药。日常服用扩张血管药和降压药,应根据自己的病情或在必要时正确服用,不可自行服药或者停药。

3、避免晨练

适当锻炼十分有利于心脑血管疾病患者的身心健康。但是由于秋季早晚气温低,专家建议老年人最好不要晨练,以免诱发心脑血管疾病突发。

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