首页 爱医培训 考试题库 查分 专题 证件处理

您所在的位置:首页 > 爱医考试 > 医师高级职称考试辅导 > 临近考试,你一定要知道的调节心情的5种方法!

临近考试,你一定要知道的调节心情的5种方法!

2020-07-28 08:25阅读: 来源:英腾教育责任编辑:爱医培训
[导读] 今年的卫生初中级职称考试和卫生高级职称考试都已经进入最后的倒计时了,各位考生都在抓紧时间复习,小编又准备了一些高效备考方法,希望可以帮助到大家!
今年的卫生初中级职称考试和卫生高级职称考试都已经进入最后的倒计时了,各位考生都在抓紧时间复习,小编又准备了一些高效备考方法,希望可以帮助到大家!

平和的心态

漫长的备考,繁多的知识点和题目的难度,会让大部分人在备考时陷入浮躁和焦虑。这时,就更要注意调节好自己的心态。适当保持学习的进度和计划,也要学会放松、宽容、自我肯定,摆正心态消除浮躁。克服懒惰的心理坚持学习,每天按时按量完成自己的学习计划。


动手制作错题笔记

好成绩的背后,一定有整齐的笔记和有序的错题整理。错题是备考的一个好帮手,一定要充分利用它!错题反映了你知识的掌握程度,能刺激你去学习。温习错题也是检查自己学习效果的一个手段,看看自己曾经做错的题是不是做对了,就能检查自己这个知识点是不是真的明白了。


培养良好的学习习惯

学习时间的长短是获取最后胜利的关键,但却不是。因为光有时间没有效率的学习不仅浪费时间,也耗费精力,所以我们要养成良好的学习习惯,做到充分利用时间。如果你觉得自己状态不是很好,或者没有办法专心学习,那就不要浪费时间去抠重点难点,可以看一些易错题,或者串一遍整体框架等等。总之,学习的时候就要保持专注。


合理的饮食习惯

备考期间,我们也要合理安排自己的饮食习惯。所谓最好的治疗方法就是食疗,复习期间,要注意补充肉类、豆芽、豆类、芦笋、梨、桃子等富含天门冬氨酸的食物,以促进新陈代谢,消除疲劳。同时还要注意对各种维生素的补充。


适当减压和休息

复习期间,如果大家感觉自己实在看不下去书,可以适当的放松一下。大家可以通过听一些舒缓的音乐,或者适当做运动,使自己紧张的心情得到缓解。

不要担心做这些事情会耽误时间,如果时刻处在纠结的氛围中,那么你的复习也未必起到效果。适当减压,保持一颗平常心,不断有利于身体健康,还可以提高复习效果,何乐而不为?


来源:综合网络整理

最后时刻 考前急救 快准狠冲刺晋高!
希望大家能在最后几天的时间里,做好充足的复习准备!

坚信自己,今年一定过!


周老师手机/微信:17052762074

陈老师手机/微信:13160691501

QQ:1834177520

咨询热线:400-626-9910(按2号键)


添加爱医培训微信即可免费获得相关
专业考试题库一套,历年真题、章节
练习题、考试模拟题应有尽有!
爱医培训微信号:1834177520

版权声明:

本网所注明来源为"英腾教育"的文章,版权归作者与本站共同所有,非经授权不得转载。

本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的,且明确注明来源和作者,不希望被转载的媒体或个人可与我们

联系,我们将立即进行删除处理。

意见反馈 关于我们 隐私保护 版权声明 友情链接 联系我们

Copyright 2002-2020 Iiyi.Com All Rights Reserved