2022年外科主治医师考试备考过程会比较枯燥，有时候学习效率低，心情低落，缺少自信心，怎么才能在备考中更加自信？

1、每天鼓励自己

在你学习的过程中，你要给自己一个积极的心理暗示，外科主治医师考试不是特别难，你完全不用有太多的心理压力，只要你足够努力，你一定会考过外科主治医师，你可以反复地暗示自己：“我很平静”“我对考试充满了信心”“紧张算不了什么，我能克服”等话语，突破焦虑。

2、做好充足的思想准备

在备考的这段时间里，注定是一个比较难熬的阶段，所以大家要在这段时间里做好充足的思想准备，在最开始的时候一定要有充足的动力，这段日子里你需要付出更多辛苦的努力，花费一些时间和精力，充分练习然后让自己考出一个好的成绩。

3、树立学习信念

备考阶段是漫长又枯燥的，如果没有一个坚定的信念支撑自己，大多数人是会选择放弃的。学习信念不需要多么宏伟，能够支撑你就足够了！有的人是为了升职加薪，有的人是为了证明自己的价值，有的人则是为了让孩子以自己为荣，不管是哪一种，小编觉得他们都是值得让人尊重的。为了目标而努力的人，本身就在闪闪发光。 

4、跟着老师学习

选择跟着老师学习，直播课时还能给老师提问，不会的知识掌握了，学习技巧掌握了，学习效率高了，也会是越来越自信。

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