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临床助理医师考生需注意身体

2015-08-18 15:32阅读: 来源:新东方在线责任编辑:爱医培训
[导读] 距离2015年临床助理医师考试还有一个月的时间,在这个时候很多考生因为高强度的复习和心理压力导致复习思路混乱,不知从何下手,下面培训果为大家搜集整理了临床助理医师考试复习经验,希望对各位考生有所帮助。 临床助理医师考生中不少人平时学习努力不够,

距离2015年临床助理医师考试还有一个月的时间,在这个时候很多考生因为高强度的复习和心理压力导致复习思路混乱,不知从何下手,下面爱医培训为大家搜集整理了临床助理医师考试复习经验,希望对各位考生有所帮助。

临床助理医师考生中不少人平时学习努力不够,考前便临时抱拂脚。加班加点地学习,睡眠、休息的时间减少,而且平时参加的户外活动也取消了,一门心思地想在考前多往脑中灌些东西,结果便是头晕、头痛、失眠、食欲不振也随之而来,这样的身体状况如何能应考呢?

人的生理活动都是有一定的节律的,无论是体力、情绪还是智力活动都有自己的生物节律。不仅每月有**、低潮,每天也有相应的**、低潮。晚上10点以后人体内的各种功能都处于最低潮、注意力不易集中,思维惰性增大,记忆力也减退。所以考前的适当休息有利于考生保持良好的身体状况,减少焦虑的产生。因为在身体不适、疲倦时容易产生焦虑。

为了避免焦虑的产生,除了要注意充足的睡眠、适当的体育锻炼外,保证营养的供给也是很重要的。考试是一种紧张的脑力劳动,消耗的能量比平时多。所以考生应多吃些含蛋白质、维生素等多的食物。如:肉、鱼、蛋、牛奶、新鲜蔬菜、水果等,以保证有充分的体力。

执业助理医师考试最主要的是试题和讲课相结合,效果会更好,试题主要是在复习的后期做,可以选择含金量高的试题,当然,如果能找到历年试题效果会更好。如您找找不到历年真题请参阅《2015年临床执业助理医师资格考试题库1【历年真题+模拟试题】》点击进入>>>含有历年真题章节练习题考试模拟题,有答案有解析,支持手机版,可随时随地做题练习。

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