发病特征

    哮喘的发病特征是：

    （1）发作性：当遇到诱发因素时呈发作性加重。

    （2）时间节律性：常在夜间及凌晨发作或加重。

    （3）季节性：常在秋冬季节发作或加重。

    （4）可逆性：平喘药通常能够缓解症状，可有明显的缓解期。

    认识这些特征，有利于哮喘的诊断与鉴别。

    预防：1.过敏因素：有30%～40%的支气管哮喘者可查出过敏原。尘螨、猫狗等动物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蚕丝、羽毛、飞蛾、棉絮、真菌等都是重要的过敏原。

    2.非特异性理化因子，如吸入烟、尘和植物油、汽油或油漆等气味以及冷空气，可刺激支气管粘膜下的感觉神经末梢，反射性地引起迷走神经兴奋和咳嗽，在气道高反应的基础上导致支气管平滑肌痉挛。

    3.微生物感染：感冒和上呼吸道感染是最常见的诱因，冬春季节或气候多变时更为明显。呼吸道感染，尤其病毒感染更易引致小儿哮喘发作。

    4.过度劳累：突击性强烈的或长时间的体力劳动，紧张的竞技性运动，均可诱发哮喘。

    5.精神因素：情绪波动可以成为诱因。诸如忧虑、悲伤、过度兴奋甚至大笑也会导致哮喘发作。

    6.职业性因素：这方面涉及面广，如制药工业、化工企业中工作的工人，对某些药物或原料过敏，医护人员对某些药物过敏等。

    7.气候因素，如寒冷季节容易受凉而导致呼吸道感染，或天气突然变化或气压降低，都可激发支气管哮喘发作。

    哮喘误区

    1.把变态反应性气道炎症误认为细菌感染性炎症而滥用抗生素；

    2.把咳嗽变异性哮喘当作“支气管炎”而误诊误治；

    3.把心功能不全引起的慢性气喘 误认为是支气管哮喘；

    4.不重视对哮喘患者和家属 的教育和心理疏导；

    5.不重视应用袖珍式峰速仪 监察哮喘病情和临。

    哮喘反复发作会造成肺气肿的原因如下：

    老人呼吸系统疾病的健康指导

    ★饮食指导

    患有呼吸系统疾病的老人常有体重减轻，而由于呼吸困难，老人常需费力呼吸，因此，要求能进食足够的热量以维持体重。应鼓励老人少量多餐 ，选择高热量、高蛋白、高维生素、清谈易消化的食物。对急性呼吸系统疾病的老人要鼓励多饮水，以减轻痰液的粘稠度。

    ★氧疗

    氧疗可纠正缺氧和防止因缺氧所致的心、肺及全身各脏器功能的损害，特别是对慢性阻塞性肺部疾病的老人可改善缺氧状况，提高老人的日常活动能力。一般可通过鼻导管和面罩低流量湿化吸氧，根据病情确定每日氧疗时间，家庭用氧的老人，吸氧期间应严禁吸烟，以防意外。

    ★康复锻炼计划

    老人应和家属、医师等一起制订个体化的锻炼计划。呼吸康复锻炼计划重点在提高老年人整体生活活动水平，强调肺功能重建，增强活动耐力，提高病人的独立生活能力，提高自尊。呼吸锻炼计划包括有效咳嗽，膈肌训练等。膈肌训练的方法是：先将手置于腰间，用鼻子缓慢吸气数次以感觉膈肌的移动，然后可一手置于胸部、一手置于腹部。膈肌呼吸应以腹部运动为主，掌握以后开始练习鼻子深吸气，收缩腹部缩唇呼气，吸呼比例为1：2。这项训练每日应做3～4次，每次10～15分钟。

    规律的有氧运动能改善心肺功能和耐力，有助于减少肌肉的氧耗并促进心理健康。步行是一种简单、方便的运动。运动量以停止运动后5分钟心跳可恢复到原来水平为佳。开始步行时间宜短些，逐步增加距离，调整速度，每周不少于3次，每次30分钟。

    还可进行耐寒训练，室内要开窗，多接触新鲜空气。从夏季开始坚持冷水洗脸，并逐步扩大面积，持之以恒。衣服不要穿得过于厚重。

    以上是常见呼吸系统疾病及其防止，要想了解的更多，收获更多，那么请关注爱爱医，多看看爱爱医以及护士考试栏目。