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备考临床助理医师要注意自信训练

2015-10-12 17:07阅读: 来源:医学教育网责任编辑:爱医培训
[导读] 2015年临床执业助理医师考试已经结束了,参加考试的考生们都在等待着结果,参加2016年临床执业助理医师要开始准备了,在此为参加2016年临床执业助理医师考试的考生们搜集整理了考试复习经验,希望可以帮***生们顺利通过考试。 临床助理医师的考生要注意对自

2015年临床执业助理医师考试已经结束了,参加考试的考生们都在等待着结果,参加2016年临床执业助理医师要开始准备了,在此为参加2016年临床执业助理医师考试的考生们搜集整理了考试复习经验,希望可以帮***生们顺利通过考试。

临床助理医师的考生要注意对自己自信的训练,这样的自信训练是有必要的,防止我们在考试的时候发生怯场的现象,也防止我们在复习期间产生焦虑的情绪。

产生焦虑的一个重要原因是自信心不足,对自己的评价过于消极。自信训练是使考生表达正常的情感和自信,扭转消极自我意识来削弱考试焦虑。它分为两大步骤:

(1)学会察觉消极的自我意识

考试焦虑严重的考生往往对自己的消极自我意识已习以为常。所以,你必须学会仔细留心自己考前细微的心理变化。这时,你要做的是静下心来,把这些朦胧的担忧写在纸上,逐条记好,使自己清楚地了解到你到底有哪些消极的自我评价。

(2)学会改变消极自我意识

例如,写下的一条是:“就要考试了,到底我有没有能力考好?”对这种担忧,你应该用理智来分析。如果你一直学习认真,掌握的知识足够,以往不那么重要的考试也考得不错,那么,只要好好复习,为什么不能考好?

执业助理医师考试最主要的是试题和讲课相结合,效果会更好,试题主要是在复习的后期做,可以选择含金量高的试题,当然,如果能找到历年试题效果会更好。如您找找不到历年真题请参阅《临床执业助理医师资格考试题库1【历年真题+模拟试题】》点击进入>>>含有历年真题章节练习题考试模拟题,有答案有解析,支持手机版,可随时随地做题练习。

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