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临床执业医师考前饮食注意事项

2015-08-12 17:06阅读: 来源:文都网校责任编辑:爱医培训
[导读] 2015年临床执业医师考试就快要考试了,参加考试的考生们要抓紧最后的时间复习了,培训果为参加考试的考生们搜集整理了2015年临床执业医师考试复习经验,希望可以帮***生们顺利通过考试。 1、零食忌选坚果类 零食可以适当吃些,但要记住:油腻的食物及坚果类

2015年临床执业医师考试就快要考试了,参加考试的考生们要抓紧最后的时间复习了,爱医培训为参加考试的考生们搜集整理了2015年临床执业医师考试复习经验,希望可以帮***生们顺利通过考试。

1、零食忌选坚果类

零食可以适当吃些,但要记住:油腻的食物及坚果类食物,如瓜子、花生要少吃,还有甜食及奶油过多的食物要少吃。

2、考前食谱忌大变

考生考试前饮食不要因医师考试临近而刻意改变,在临考前的一段时间及考试期间,饮食量都不要比平时增加太多,尤其考试期间饮食应和平时保持一致。

3、饮食最忌减主食

考生的饮食要保证主食的摄入量,多吃鱼类、肉类只能补充人体所需的蛋白质,而大脑思维主要依靠的是葡萄糖,只有主食才能转化为葡萄糖。

4、考试期间忌喝咖啡和可乐

考生考前应多喝水,每天要保证1500至2000毫升的摄入量,切忌以喝饮料代替喝水,最好是白开水。考试期间一定不要喝咖啡和可乐,因为**会使人产生尿频,影响临场发挥。

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