一、调整生活规律。

        此时，除了要保证足够的休息和睡眠之外，还应该自觉地、有目的地调整好自己的学习时间。应该使头脑清醒的时段出现在白天，这样才能调整好、准备好临考的精神状态。

    二、寻找适合自己的复习方法。

        1. 多做一些提纲挈领的工作，例如查看读书笔记，翻阅以往的试卷，对前后知识进行穿线；要多熟悉历年考试的题型，

        2. 要反复看，对这些题做到熟悉掌握，题型会使自己在考前的心情平静下来；应该重点做好知识的查缺补漏，看过去一些模拟考试的错题记录，强化对知识进行回顾，找出过去常出现的错误是错在哪些方面，清楚地知道错在哪里；

        3. 转变思维，过去出现的重点错误和一些不应该出现的错误往往是由于思维定式造成的，只有在思维方法上发生转变才能从根本上避免这类错误。

    三、选择适合自己的复习场所。

        嘈杂的地方进行复习，这样容易分散精力，导致心理过分放松，缺少适当的紧张度。卫生资格备考最好的场所是家中，因为教室环境是自己最熟悉、最习惯的。或者在医院和同事一起复习能有助于相互鼓励，减轻压力。

    四、主动适应考试的氛围。

         把家人的期望和要求，当做是一种动力；把别人对自己的关怀和体贴当做是一种支持。要使自己保持一种平静之心、竞争之心和自信之心。