执业医师或许没有高考来的那么壮观,不是每个人都要临考,但医师考试也不一样,对于每个临床医学者来说或许比高考更紧张,因为在近几年,执业医师考试的合格率越来越低,据数据显示近五年来的笔试合格率分别为:
48.4%,
41.5%,
41.7%,
39.3%,
33.9%。
面对这分数据,所有参加医师考试的人员在临考前都站不住脚了,如果我们像面对高考一样去参加执业医师考试,再加上扎实的基础知识和丰富的应试技巧,那考试不就是囊中之物了吗。今收集历年考生经验,愿广大考生都有良好的心理直面医师考试。
第一:调整心态、平稳心理,越是临近作战,越要把它当作平时来看待。医师考试是什么?不就是一次平常的测验嘛!这样的测验你准备执业医师考试的日子里已经有无数次了,你何惧之有呢?
第二:要每天抽出一定的时间出去与同伴交流,或看看电视、玩玩游戏、参加体育活动等等,这样可以起到缓解压力的作用,同时要适当休息才能保证有一个良好的心态。
第三:要转移兴奋点。人的大脑具有喜新厌旧、喜色好乐的特性,一旦变换环境大脑就会在新鲜感的驱动下增加活力,如果再辅以田园山水游玩,趣味娱乐游戏,幽默笑话之类的活动,对缓解紧张与压力效果更佳。
第四:要扬长避短。人总有自己的长处和短处。不要因为自己某门功课成绩不太好,而怀疑自己的全部能力。要善于发现自己的长处,肯定自己的成绩。
第五:要正确对待考试失败。人们在日常生活和工作中常把成败得失归之于某种原因,心理学上叫“归因”。学生的归因一般分为两种类型:外部归因与内部归因。心理学家认为,学生在成功或失败时把主要原因归之于内部的努力,有利于激发学习责任感,提高学习努力的程度,克服自卑心理,提升自信。
第六:要按部就班。听从老师的指导,在学习上除了你自己,最了解你的人就是任课老师,而不是家长或家教。老师的教学计划是适应大多数人的,而你所需要做的就是听从,并依据个人水平而做微量调整。
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