2014年执业护士考试已经结束了，现在参加2015年考试的考生们要抓紧时间准备了，在此为参加2015年执业护士考试的考生们搜集整理了2015年执业护士考试复习资料，希望可以帮***生们。

2015执业护士考试社区护理辅导：老年人生活保健措施

(1)居家环境舒适安全：老年人的家庭环境与设施应达到这些要求：①光线充足、每天定时开窗通气。②门槛、石阶不宜过高，通道应平坦、防滑、无障碍物，通道上要有扶手。③避免噪声、强光的**和蚊子的叮咬。④使用厕所应方便安全，应选用坐式便器。行动不便的老年人使用的便器应放在床边。⑤根据家庭和老年人身体条件，采用合适的防暑保暖措施，是室内温度保持在冬季20~22℃、夏季24~26℃左右。

(2)沐浴安全：老年人在饭后不宜立即沐浴，沐浴时水温益在42~45℃间，浴室温度以22~24℃为宜，沐浴时间不宜超过30分钟。冬季应先升高室温在沐浴，同时注意不要紧闭门窗，以防蒸汽过多、室内缺氧。沐浴时不必上锁，以便家人提供帮助。

(3)起居作息合理而有规律：老年人应按时作息、有规律有节奏地生活，保证充足的睡眠。睡眠时间一般随着年龄的增长而相应延长，晚上应满8小时，中午应休息1小时左右。一日之内的工作学习、活动锻炼、进餐饮水、休息睡眠都应该科学合理，形成规律。

(4)个人卫生习惯良好：保持口腔卫生，每日数次刷牙漱口，有义齿的老人要经常清洁义齿，夜间睡眠时要摘下;晨起时主动咳嗽有利于支气管通畅和肺泡的扩张，有防止肺部感染的作用;注意眼睛卫生，定期检查以预防白内障、青光眼;保持皮肤清洁，防止感染及外伤;做到便前、饭后洗手，清洁用具应专人专物用;晨起一杯水，经常主动饮水。衣着应清洁、舒适、柔软、宽松，便于穿脱，内衣以纯棉为宜。

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