2014年执业护士考试已经结束了，现在参加2015年考试的考生们要抓紧时间准备了，在此为参加2015年执业护士考试的考生们搜集整理了2015年执业护士考试复习资料，希望可以帮***生们。

2015执业护士考试社区护理辅导：高血压的护理与管理措施

1.病情观察

2.休息

嘱病人安静休息，环境中应减少声、光的**。对于高血压病人来说，合理休息是十分重要的，尤其是老年患者，机体的各种脏器功能均已处于不同程度的衰退状态，起居规律，早睡不熬夜，每日保证7～9小时的睡眠时间。血压较高、自觉症状明显者应卧床休息，保证充足的睡眠，避免精神紧张，减少活动，防止意外发生。

3.合理膳食

进食低盐、低脂、低胆固醇、清淡饮食。

(1)日常饮食中要多吃蔬菜和易消化食物，少吃肥甘厚味食品，应注意少食动物脂肪和内脏，防止肥胖与动脉粥样硬化。少食各种咸菜及盐腌食品，一般每日食盐摄入量应在6g以下。食物中注意补充钾和钙，含钾多钙高的食物，如绿叶菜，鲜奶，豆类制品等。

(2)在家中每餐不宜吃的过饱，特别是晚餐要吃得少些。

(3)戒烟限酒;不饮烈性酒，可饮少量葡萄酒;品茶宜清淡，睡前忌饮浓茶和咖啡，以免影响睡眠，导致血压升高。

4.适量运动

避免参加竞争、比赛性质的活动以及力量型活动如举重、俯卧撑等，而应根据病情选择骑自行车、健身操、快步行走等有氧运动，还可选择慢跑、太极拳、门球、气功等。每周3～5次，每次持续20～60分钟，运动量应掌握在使心律达到最大心律的70%～85%(最大心律=170-年龄)。当运动中出现心慌、气短、极度乏力、头晕等症状时应立即停止，休息。

5.坚持服药

要严格遵照医嘱，定时定量，防止漏服。指导病人日常要在睡前2小时服药。服药期间不要饮酒、也不可凭感觉随意添加或停用药物。

6.自我监测血压

教会病人或家属测量血压并做好记录，每次就诊时可携带记录以便为医生调整药量提供依据。除血压自测外，病人还应定期门诊检查靶器官受损情况。

监测血压应在服降压药后2～6小时测血压。短效制剂一般在服药后2小时达到最大程度的降压，中效及长效制剂分别在服药后4～6小时测量，此时段测压基本反映了药物的最大降压效果。血压稳定者可每周监测1次，血压波动的病人2～3次/周，必要时每天测量。

7.心理支持

8.预防

(1)健康教育通过健康教育和健康促进，普及高血压知识，提高人群保健意识，健**活方式，建议35岁以上者每6个月至少监测1次血压，做到早发现、早诊断、早治疗。对高血压患者进行正确的非药物治疗和药物治疗指导，强调遵医嘱用药的重要性，疏导心理情感，协助制定饮食方案、计划运动类型和强度，教会病人观察和测量血压的方法。

(2)筛查

(3)注意自我调节充足的睡眠，心态平衡和情绪稳定。

(4)疾病自我管理

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